Pidä huolta susta!

27.03.2020 | Uutiset

Pidä huolta susta!

Mitä tehdä jos koronaepidemia ahdistaa tai huolestuttaa?

Katso täältä vinkkejä https://mieli.fi/fi/koronaepidemia-ja-mielenterveys?fbclid=IwAR3-dUqkpHgzL3W3Gcp3Gl6HngQjwzTVVnlZe8PzTprpraHvXiITarDsTck

Kannattaa esimerkiksi pitää yllä rutiineja, ulkoilla ja liikkua (netistä löytyy muuten nyt jo tosi paljon treenivideoita ilmaiseksi), rauhoittaa omaa mieltä eri tavoin ja välttää jatkuvaa uutistulvaa. Pidä huolta sun hyvinvoinnista ja suojaa myös läheisiä noudattamalla ohjeistuksia. Nuorisotyöntekijöihin saa olla yhteyksissä myös jos haluaa jutella jonkun kanssa :) Tsemppiä kaikille, tästä selvitään!

Arkisto